最大酸素摂取量って色々なところで聞くのですが、最大酸素摂取量とは一体何なのでしょうか？よくある誤解は文字通り解釈してしまい、どれだけの酸素を吸い込めるかのことだと思い込んでしまうことです。
実は最大酸素摂取量というのは、酸素をどれだけ吸えるかではなく、酸素をどれだけ○○出来るかを示す数字なんです。その答えは動画の方でどうぞ！
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⭐︎プロフィール⭐︎
名前：ティラノ（本名：深澤 哲也）
生年月日：1994年4月20日
産地：京都府産
経歴：洛南高校陸上部出身→立命館大学法学部卒
現在：ウェルビーイング株式会社 副社長
毎年数百人の新規受講生を迎える大人気ランニング大学「ウェルビーイングオンラインスクール」のトップリクルーター
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